Ровно год назад я держала в руках свою трудовую книжку. Смешанные чувства теплились внутри: и страх неизвестности, и радость от собственной решительности и смелости, и окрыляющее чувство свободы, когда все дороги открыты перед тобой. Я проработала 7 лет маркетологом в московском офисе международной торговой корпорации и теперь я была без работы. Как я решилась уволиться с работы, рассказываю в этом посте.
Возможно, желание бросить все — это усталось, стресс, выгорание или знак, что пора сменить компанию? Я уходила в отпуск, замедляла ритм, но все равно каждый понедельник силы были на нуле, а мотивация на минусе. В последний год перед увольнением я ходила по собеседованиям, т.к. мне казалось, что все дело в компании и в зарплате. Как только на очередном собеседовании я понимала, что на новом месте меня ждут примерно те же обязанности, желание менять шило на мыло пропадало. Дело было не в месте.
«Зачем увольнятся вникуда? Нужно четко представлять, что ты будешь делать после увольнения» — твердили эксперты, сайты и голоса в моей голове. Каждый день я ходила на работу и пыталась умозрительно решить, в чем же состоит мое призвание. Решала тесты и задания, которыми кишит интернет. И, как вы думаете, к чему я пришла? Ни к чему. Потому что, как я понимаю теперь, найти дело, которое тебе нравится, путем размышлений — это «как решить алгебраическое уравнение путем пережевывания жевательной резинки» (А. Дубас). Единственный способ найти «свое» дело — это пробовать.
Это совет очень здравый, но мне он совершенно не подошел. Основная работа забирала уйму сил, как физических, так и эмоциональных, и тонну времени. А хотелось еще жить и проводить время с любимыми людьми. Я пыталась писать тексты, развивать Ингстаграм, даже в 2014 году заводила свой блог. Но все это больше было похоже на хобби и жалкие попытки добавить чего-то нового в свою повседневность. Энергии на то, чтобы творить и работать над новым проектом, у меня, к сожалению, не было.
На первых порах любимое дело вряд ли будет приносить много дохода, поэтому лучше продумать этот вопрос заранее. Я послушала этот совет и, пока работала в офисе, начала создавать свой фонд помощи.
Эксперты часто пишут, что хобби, дело, которое вам нравится, — это одно, а любимая работа, призвание — это совсем другое, и они не должны отождествляться. Мой опыт и опыт окружающих меня людей показывает обратное. Я свято верю в то, что каждый может делать то, что ему нравится, зарабатывать на этом и быть счастливым. Я верю в то, что человек за свою жизнь должен максимально полно проявить все свои таланты, знания, умения, навыки, реализовать себя, быть счастливым и тем самым сделать мир вокруг лучше.
Экспреты советуют все продумать и знать, что точно будешь делать после увольнения. Этот совет всегда меня пугал и тормозил в принятии решения, ведь я как раз понятия не имела, что именно буду делать. Да, были идеи, что я буду писать, путешествовать, но все это были слишком широкие стежки. Весь мой план корректировался на ходу, когда, к примеру, я совершенно случайно узнала о воркшопе «Хорошо Быть Блогером », когда решила создавать свой проект и когда все это сложилось в более целостную картину. Но сегодня у меня по-прежнему нет четкого плана на будущее. Я просто верю, что нужно сделать первый шаг, самый сложный и самый смелый, а дальше непременно откроются новые горизонты и возможности.
Этот совет для меня был еще страшнее предыдущего. Какой еще бизнес-план, когда и обычного-то нет? И да, это нормально. Просто нужно дать себе немного времени, ведь и деревья не вырастают за 3 месяца.
Друзья, родственники. Те люди, которые в вас верят и готовы поддержать вас в минуту отчаяния или грусти. Это важно, и мне невероятно повезло, что у меня такая группа есть (правда, в лице одного человека — моего любимого мужчины). Но самое важное, на мой взгляд, это самой стать для себя такой группой, возглавить этот черлидерский парад. Потому что как бы ни верили в меня окружающие, пока я не поверила в себя сама, никакое решение мне не давалось.
Этот совет был не про меня (см. пункт 2 и 3). И я, признаться, не верю в возможность двух параллельных занятий одновременно. Для меня — это как встречаться с двумя парнями одновременно, как ни скрывай, но один из них заметит. Да и любишь-то только одного. Я из тех людей, которые отдают 100% себя чему-то одному, и места, и ресурсов на второе уже не остается. Фокусируясь на одном деле, результат можно получить быстрее, чем когда пытаешься усидеть на двух стульях.
Я помню тот день, когда я трясущимися руками писала заявление, когда сообщала начальнику, что я — всё. Я помню, как было страшно бросить все наработанное и нажитое годами. Прошел год, и мне по-прежнему страшно — остаться без денег, без работы, страшно, что у меня ничего не получится и придется опять начинать все с начала. Но хуже этого для меня было бы проснуться через -цать лет и осознать, что ничего так и не изменилось, и винить себя и весь мир, что я не осмелилась даже попробовать.
Я в самом начале пути. Stay tuned and to be continued…
Вас 14 раз стошнило на пороге бизнес-центра, 3 раза вы заворачивались в офисный ковролин и топились в реке (но вас спасали какие-то изверги), многократно бросались под принтер в надежде, что он упадет сверху и прекратит ваши страдания. Да, что-то тут не так. В этот момент нам полагается демонстративно протереть пенсне и глубоко задуматься. Черт, у нас нет пенсне, но пока мы вспоминали, что это такое, наследие великого детектива подсказало нам, что, кажется, вам разонравилась ваша работа.
Пока вы в попытках прикончить себя не изничтожили все офисное имущество (а заодно и коллег, попавших под горячую руку), надо вас спасать (и имущество с коллегами – тоже). Мы вам рассказывали, но судя по всему, это уже не вариант. Так что лучше научим, как грамотно от нее избавиться без ущерба для себя и (при возможности) окружающих.
Прежде чем вы начнете предпринимать какие-то активные действия по лишению себя работы, еще раз подумайте, вы уверены? Прочитайте эту строчку раз 30 и каждый раз честно отвечайте себе на вопрос, действительно ли вам не нужна эта работа? Попутно можете поднагрузить себя следующими вопросами. Вы уверены, что найдется другая, получше? А если не найдется, готовы ли вы стать диванным обитателем на ближайшие несколько месяцев/лет? Может, это все эмоции? А тошнит вас вообще каждый раз, когда вы куда-то приходите, просто особенность желудка такая. И в ковролин вы завернулись, чтобы было теплее, а сквозняк случайно вынес вас в открытое окно и докатил до реки. Да и рядом с принтером вы просто упали.
Впрочем, если, ссылаясь на финансовые трудности, зарплату вам урезали настолько, что вы теперь еще приплатить должны за то, что ходите на работу – сомнений нет, надо сваливать.
Итак, решение принято. Вас, конечно, так и распирает от желания рассказать коллегам, как счастливы и свободны вы в скором времени будете. Но лучше сдержитесь. А чтобы не разорвало от радости – оденьте каску. Коллеги за вас наверняка порадуются, но вот за себя огорчатся. Причем огорчатся, возможно, так сильно, что пойдут, да и выложат все боссу. А это плохо. Надо, чтобы он узнал от вас. Но не все сразу – сначала подыщите достойную замену нынешней работе.
Искать тоже придется втихаря, а то, заподозрив диверсию, начальник возьмет и уволит вас раньше времени. Или вообще начнет от вас скрываться, дабы вы не смогли сообщить ему пренеприятнейшее известие.
Засим в резюме телефоны босса не указывайте и ройтесь на сайтах по трудоустройству с личного ноутбука. Или на телефон загрузите приложение, 21 век на дворе, в конце-то концов.
Ну вот, работу вы нашли. Платят там не миллионы, но все же платят, начальник выглядит вполне адекватно и вы на 350% уверены, что вас туда возьмут. Даже все собеседования уже прошли. Теперь настало время открыть боссу все карты. "Все" - не надо понимать слишком буквально. Ваше желание высказать все, что накипело за долгие годы и назвать начальника теми словами, которые нам тут не позволит написать закон РФ и природная скромность, вполне очевидно. Но лучше не надо. Босс – человек влиятельный и ранимый. Может намутить что-нибудь, и причитающуюся вам зарплату вы будете получать ближайшие лет 30, по копейке в месяц. Или он вам насочиняет таких рекомендаций, что от вас все работодатели будут шарахаться все те же 30 лет, а то и дольше. Вы, конечно, все это потом сможете оспорить, даже через суд, при желании. Но вам это зачем? Лучше сразу соврите что-нибудь побанальнее о причинах увольнения. Например: "Я чудовищно устаю и морально угнетаюсь за полтора часа в пробках, поэтому решил устроиться в цветочный магазин рядом с домом".
По закону вы должны предупредить начальника об увольнении за две недели. Но если есть желание проявить человечность, то лучше раньше. Если же человечностью славится начальник, то он может по взаимному согласию отпустить вас без двухнедельной отработки.
Отнеситесь адекватно к просьбе обучить своего преемника. Если заявление вам еще не подписали, то это тем более в ваших интересах. Чем раньше он будет готов к труду и обороне на вашем посту, тем скорее вас отпустят на свободу или на новую идеальную и высокооплачиваемую работу. Расскажите ему весь необходимый минимум, но не перестарайтесь. Во-первых, для того, чтобы пересказать новичку ваш десятилетний опыт работы, уйдет еще года два. А во-вторых, пусть начальство после вашего ухода все же прочувствует, какого ценного кадра они лишились.
Хотя, если расстаетесь полюбовно, можете учить в полную силу. Если, конечно, не лень.
Как бы мило вы себя не вели и как бы правильно все не сделали, как только вы объявите во всеуслышание о своем увольнении, ваша офисная жизнь немного изменится. Сильно не удивляйтесь, если коллеги перестанут с вами разговаривать, а ваша просьба передать вам определенный документ будет встречена броском папки в вашу голову. Это все от зависти, у вас скоро будет классная работа, на которой платят настоящими деньгами, а они останутся прозябать здесь. Также сильно не дивитесь красной табличке "предатель", которую босс водрузит над вашим рабочим местом таким образом, чтобы она ежедневно падала прямо на вас. Укоризненных взглядов и брошенных в ваш адрес "а мы так хорошо к тебе относились", вам тоже, скорее всего, не избежать. Это, конечно, странно, когда вы просто-напросто решили разорвать свои договорные отношения с работодателем, но у нас как-то так принято, чтобы все было душевно, даже на работе. Так что не удивляйтесь обратной стороне этой "душевности".
Помимо кнута, степлера и дырокола вас также могут пытаться переубедить пряником. В качестве пряника по традиции выступают внеочередной отпуск, премии, повышение зарплаты. Если обещанные золотые горы и правда привлекательны, то знайте: даже написав заявление, вы все еще имеете законное право передумать. Но делать это крайне нежелательно. Обратно вас, конечно, примут, но босс навсегда запомнит вас как врага народа, пытавшегося подорвать корпоративный дух своим уходом. К тому же, если в компании уже четыре года, как кончились деньги, откуда взяться горам золота? Так что, если уж решились уходить, то не сдавайтесь!
Предстоящей свободе вы можете обрадоваться настолько, что возьмете и забудете, что вам должны что-то выплатить. А вот забывать не надо. За ваш каторжный труд вам причитаются деньги, заодно вам должны оплатить все неотгулянные отпуска.
Не спешите радоваться, лучше припомните, не обязаны и вы чем-то компании. Понятное дело, истребленными нервными клетками, нажитыми болезнями и так. Далее. Мы все понимаем, но речь о финансовой стороне вопроса. Перелистайте-ка трудовой договор и поищите там пункты, в соответствии с которыми вы обязаны за предоставленную вам стажировку вкалывать еще несколько миллионов лет или компенсировать сей ущерб денежными знаками. Но мы надеемся, что вы были бдительны с самого начала, и ничего такого в вашем трудовом договоре не числится.
Уйти, забрав причитающиеся выплаты и сухо буркнуть: "Пока, придурки" – в общем-то тоже вариант. Но не самый лучший. Жизнь – штука непредсказуемая, вдруг все как-нибудь так повернется, что вам снова придется здесь работать. Всякое бывает. К тому же, вы уходите в новую счастливую жизнь – это же просто праздник какой-то! Вот и отметьте. И не забудьте позвать всех-всех-всех, пусть запомнят ваш уход надолго! В хорошем смысле. Босса тоже пригласите, возможно, именно во время застолья он, наконец, пустит скупую мужскую слезу, по-отечески вас обнимет и подпишет вам самые хвалебные рекомендации. Вероятность такого исхода прямо пропорциональна количеству принесенного на праздник алкоголя.
Ну все, в добрый путь. Если на новом месте работы начнете сильно тосковать по прошлому коллективу – можете их позвать стать вашими новыми старыми коллегами.
Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter
Нелюбимая работа, что делать?
Почему так много людей просиживают на ненавистной работе от звонка до звонка всю свою жизнь? Нередко перед многими возникает следующая дилемма: нелюбимая работа уйти или привыкать к ней? Ученые Национального Университета Австралии выяснили, что ненавистная работа способна серьезно сказаться на самочувствии человека и для здоровья гораздо полезнее быть безработным, чем занимать такую вакансию. Специалисты, проводившие исследование, считают, что как на психологическое, так и на физическое здоровье индивида оказывает сильное влияние тип работы, условия, нагрузка, наличие перспектив, уровень психологического комфорта. Результаты исследований выявили, что в психологическом плане оказались более устойчивыми те люди, которые были без постоянного трудоустройства, чем те, кто были заняты нелюбимым делом. Более благополучными оказались те люди, которые обладали любимой работой.
Существует определенная категория людей, которая осознанно выбирает нелюбимую работу, но высоко оплачиваемую. Такие люди рассуждают так: если нелюбимая работа достойно оплачивается, то можно как-то и перетерпеть этот недостаток и смириться с данным фактом. В жизни они компенсируют это тем, что свое свободное время, включая праздничные и выходные дни, а также отпускную пору, проводят, как их душе угодно, осуществляя свои мечты, поскольку зарплата позволяет им это сделать.
К сожалению, в жизни не всегда складывается так, чтобы работа нравилась, приносила удовлетворение, и при этом выплачивалась достойная зарплата. Нередко бывает так, что тратя время на ненавистное дело, у человека не остается практически времени заняться тем, что ему действительно интересно и чем бы он мог заняться, если бы не был занят неинтересным делом. Со временем человек перестает мечтать, поскольку он понимает, что все мечты для него неосуществимы. Все его мысли постоянно сфокусированы на том, как быстрее доработать до конца рабочего дня и сбежать с ненавистного места трудоустройства. Поэтому у людей часто в голове возникает вопрос: «как смириться с нелюбимой работой?».
Для начала необходимо определиться, что значит нелюбимая работа? В общепринятом понятии это значит, что личность не получает от своей деятельности удовлетворения ни в виде социального признания, ни в виде денег, при этом уровень стремительно снижается. Ненавистная работа опасна для здоровья, как психологически, так и физически. Поэтому чтобы человек ни делал на такой работе, все будет вызывать у него отторжение и внутренний протест. Всякое действие при выполнении функциональных обязанностей будет требовать удвоенных усилий, но для начала необходимо будет побороть и мотивировать себя к выполнению этих обязанностей.
Когда человек занят любимым делом, это время пролетает незаметно и практически не приходится прилагать усилий для выполнения определенных действий и все получается само собой. На нелюбимой работе человек получает в конце рабочего дня, кроме усталости еще и раздражение, которое потом несет домой в семью. Дома позволяет себе расслабиться и, например, накричать на домочадцев. Не сдерживаемая рамками приличий, за день накопленная отрицательная энергия, выплескивается на самых близких людей из-за самого незначительного повода.
Безусловно, человек задумывается периодически, как уйти с нелюбимой работы, но сделать это зачастую не решается, поскольку со временем это становится для индивида очень сложно из-за того, что приобрел на ней стойкий комплекс неполноценности.
Нелюбимая работа затягивает человека, но только не как хобби – интересом, страстью, творчеством, а как рутинное «болото» из-за безысходности.
Да и как можно найти новую работу, предварительно убедив другого работодателя в своей квалификации, если сама личность перестает себя ценить и не считает себя достойной лучшей жизни?
Чем дольше человек работает на ненавистной работе, тем труднее психологически настроиться сменить ее. Работодателю также такое положение дел совершенно невыгодно. Какой там энтузиазм или креатив, если порой добросовестности от сотрудника трудно добиться, который озабочен тем, как поскорее избавиться от очередного поручения или поскорее уйти домой. Отсюда неутешительный вывод: нелюбимая работа никому не нужна — ни руководству, ни ближайшему окружению, ни самому работнику. И возникает само собой вопрос: «что делать в такой ситуации?».
В настоящее время люди для удовлетворения своих материальных потребностей вынуждены работать все больше и больше. Психологи утверждают, что если день выплаты зарплаты это все, что радует человека в работе, то это тревожащий симптом.
Нелюбимая работа постепенно «убивает» человека. Уже доказано учеными, что люди, неудовлетворенные своей трудовой деятельностью, умирают от сердечно-сосудистых заболеваний в 2-3 раза чаще, тех людей, чья трудовая деятельность не доставляет дискомфорта.
Для того чтобы понять человеку, как быть и что делать дальше, психологи рекомендуют ответить честно на следующие вопросы:
— готов ли я трудиться на нелюбимой работе;
— как я думаю, насколько меня хватит;
— как долго я выдержу заниматься тем, что меня разрушает и угнетает.
Чем честней человек ответит на эти вопросы, чем раньше признается себе в ложном или навязанном выборе, тем скорее наладится его жизнь, в том числе и личная. Параллельно с влиянием нелюбимой работы на индивида было проведено другое исследование в Нью-Йоркском университете, которое установило, что удовлетворенность трудовой деятельностью улучшает семейные отношения. Поэтому прежде чем менять свой душевный комфорт на высокую зарплату следует подумать об этом основательно.
Психологи рекомендуют не гнаться за высоко оплачиваемой работой, а найти дело по душе, где можно будет испытать чувство вовлеченности в трудовой процесс или хобби, которое со временем станет приносить доход. У многих людей возникает вопрос, как это сделать? Как человеку найти то, что будет получаться хорошо, выдержит конкуренцию, принесет доход и удовлетворение.
Чтобы испытать чувство вовлеченности в трудовой процесс, следует индивиду найти пересечение профессиональной деятельности и трех важнейших составляющих его жизни, к которым относят энтузиазм (страсть), смысл, заработная плата (средства).
Следует ответить себе на следующие вопросы и найти ту сферу, в которой ответы пересекутся:
— чем нравиться заниматься;
— о чем человек мечтает в своих самых сокровенных мечтах;
— в чем видит смысл профессиональной деятельности;
— где хочет работать;
— в какую сферу есть желание внести свою лепту;
— на какие средства человек хочет существовать;
— какой уровень жизни приемлем.
Итак, если всегда должен совершать над собой усилия перед выполнением нелюбимой работы, то это является поводом, чтобы уволиться и изменить свою жизнь. Ведь если в жизни появится дело, которое будет приносить удовлетворение, то работа перестанет быть тягостью. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на ежедневное ожидание окончание рабочего дня, каждый день работать на ужасного босса, чувствовать себя кем-то совершенно незначимым или предметом в аренде. Необходимо попытаться стать счастливым человеком настолько, насколько это возможно и как можно быстрее найти любимую работу, которая будет удовлетворять всем запросам.
Мы годами занимаемся тем, что нам не по душе. С трудом выдерживаем смену, приходим домой совершенно обессиленными, а утром опять плетемся на работу без всякого энтузиазма. Постоянно жалуемся, но ничего не пытаемся изменить. У всех разные причины для бездействия. Одни боятся потерять стабильность. Другие заранее настраивают себя на неудачу. Кто-то надеется на чудо. У кого-то есть «несбыточная» мечта, к которой трудно подступиться. А многие просто не знают, чего хотят.
Но жизнь проходит. Худшее, что вы можете для себя сделать, - это продолжать сидеть сложа руки. Пора решиться на перемены! Рассказываем, как перебороть страхи, сдвинуться с мертвой точки и начать поиски любимой работы.
Сотрудники офисов часто мечтают о свободном графике и творческих буднях, представляют себя вольными художниками, фотографами или писателями, создающими шедевры в кофейне на берегу моря. Эти фантазии кажутся настолько неосуществимыми, что лишь единицы решаются воплотить их в реальность.
Большинство годами грезят о глобальных переменах, но так и остаются на нелюбимой работе. Смельчаки же, которые все-таки идут на риск, нередко полностью разочаровываются в таком выборе. Вместо того чтобы разобраться в своих истинных желаниях и потребностях, они пытаются просто сбежать от прежней жизни, руководствуясь принципом «чем дальше, тем лучше», и обычно это не приводит ни к чему хорошему.
Если вы давно хотите уволиться с работы, но боитесь, что придется искать себя в какой-то другой области, кардинально менять жизнь и начинать все с нуля, не волнуйтесь: это совсем не обязательно. Ваша сфера не исчерпывается ни той организацией, в которой вы сейчас трудитесь, ни форматом, к которому привыкли. Как бы сильно вам все ни надоело, не стоит сразу отказываться от своей специальности и накопленного опыта. Важно понять, что именно вас «достало», а в чем еще есть смысл.
Представьте, будто вы только сейчас пришли в свою профессию. Что бы вас заинтересовало? Какие темы показались бы привлекательными? Кто бы мог стать примером для подражания? Почитайте о новых трендах, лучших компаниях и ярких именах. Посмотрите на все свежим взглядом. Подумайте, как еще вы можете применить свои знания и навыки: уйти в смежную сферу, стать лектором или, к примеру, попробовать себя в роли персонального консультанта.
Большинство людей могут найти свое призвание гораздо ближе, чем им кажется. Если вы мечтаете бросить нелюбимую работу, для начала присмотритесь к вариантам, доступным вам прямо сейчас.
Если вы все же уверены, что хотите завязать с нынешней профессией, но еще не знаете, куда податься, ваша задача - определить круг своих интересов. Увольняться пока рано, однако вы уже можете сделать первые шаги к лучшей жизни.
Мы часто попадаем в «профессиональный туннель»: слишком зацикливаемся на работе и начинаем ассоциировать себя только с одной ролью. Усердно выполняем свои обязанности, но при этом не пытаемся развиваться в других сферах и упускаем новые возможности. Когда вдруг возникает желание что-то изменить, оказывается, что у нас нет никаких особых увлечений.
Если вы оказались в такой ситуации, прежде всего вам нужно понять, что вас вообще интересует. Начните в свободное время пробовать все подряд: читайте о других профессиях, ходите на лекции, конференции и мастер-классы, смотрите обучающие видеоролики, посещайте разные краткосрочные курсы.
Постоянно открывайте для себя новые области знаний. На это может уйти от нескольких месяцев до года, но оно стоит того. В результате вы выберетесь из тупика и поймете, куда двигаться дальше.
Как видите, бояться нечего. На этом этапе никаких решительных шагов от вас не требуется. Вы всего лишь собираете информацию, постепенно приближаясь к цели.
Можно годами размышлять о своем истинном призвании, перебирать в голове разные варианты, но так ничего и не сделать. Если у вас уже есть хоть какое-то представление о том, чем вы хотели бы заниматься, не тратьте времени на лишние раздумья. Вы все равно не поймете, «оно или не оно», пока не попробуете.
Расслабьтесь: вы не обязаны принимать решение на всю жизнь. Не существует одного-единственного предназначения, с которым вам нужно определиться раз и навсегда. Самое разумное, что можно сделать, - просто следовать за своими увлечениями. Конечно, интерес - это еще не все. Важно, чтобы вы считали свой труд значимым. Если ваше хобби не кажется вам таким уж стоящим делом, из него вряд ли получится работа мечты.
Итак, у вас уже начала складываться какая-то картинка? Не удивляйтесь, но увольняться по-прежнему необязательно. Вы можете ходить на работу и параллельно развиваться в интересующей вас области. Выбирайте профессиональную литературу, образовательные курсы, тренинги и семинары, которые хорошо подготовят вас и дадут более полное представление о новой сфере.
Не пытайтесь составить четкий план на несколько лет вперед. Пока что у вас для этого мало информации. Продвигайтесь шаг за шагом, периодически осматривайтесь, оценивайте полученные знания и думайте, что делать дальше. Импровизируйте. Если в какой-то момент вам снова захочется сменить направление, не игнорируйте свое желание.
Напутствие от автора книги «100 способов изменить жизнь» Ларисы Парфентьевой: «Пробуйте одно, потом другое, третье. Будьте честны: не нравится - бросайте. Миксуйте. Делайте. Оставьте только то, что вас по-настоящему зажигает, и начинайте вкалывать».
Если у вас есть давняя мечта, к которой часто обращаются ваши мысли, но которую вы никогда не пытались осуществить, пора сдвинуться с мертвой точки. Иначе пройдет двадцать, тридцать, сорок лет - и вы сильно пожалеете, что даже не попробовали.
Для начала проведите небольшой тест-драйв. Этим удобнее всего заниматься в отпуске. Грезите о карьере режиссера? Найдите интенсивные курсы и снимите несколько короткометражек. Хотите когда-нибудь издать сборник своих рассказов? Заставьте себя писать определенное количество слов или страниц каждый день. Собираетесь открыть мини-отель? Заселитесь в гостиницу на две недели, познакомьтесь с хозяевами и персоналом, изучите бизнес изнутри.
Если все окажется примерно так, как вы представляли, можно взяться за дело всерьез (см. предыдущий пункт). Или устроить еще один тест-драйв, чтобы окончательно развеять сомнения.
Возможно, мечта не пройдет проверку и вы разочаруетесь в ней. Это тоже шаг вперед. Главное не сдаваться. Двигайтесь дальше, продолжайте пробовать новое - и вы обязательно найдете себя.
Как бы долго вы ни оттягивали этот момент, рано или поздно придется уйти с нелюбимой работы. Даже если вы уже поняли, чем хотели бы заниматься дальше, провели тест-драйв мечты и многое узнали о новой сфере, вас может остановить страх перемен.
Мы очень боимся потерять стабильность. Здесь и сейчас у нас есть трудовой договор, соцстраховка, постоянная зарплата, привычные обязанности. А в будущем - лишь туманные перспективы и неопределенность.
Специалист в области карьерных стратегий Елена Резанова на это отвечает очень метким сравнением. «Хоть какая-то стабильность» на нелюбимой работе похожа на несчастливый брак с алкоголиком. «Хоть какая-то» семья.
Да, рисковать страшно. Но знакомое, привычное и понятное - это далеко не всегда самое лучшее. Постарайтесь увидеть в неопределенности не опасность, а захватывающие возможности. Решиться на перемены - это как отправиться в увлекательное путешествие по незнакомому маршруту, где вас ждет много интересных открытий, невероятных приключений и ярких эмоций.
Другой распространенный страх связан с финансами. Многие переживают из-за возможного снижения дохода. Но неужели вы не обойдетесь без очередного красивого платья или нового телефона (по крайней мере, какое-то время)? Чтобы чувствовать себя счастливым, нужно заниматься любимым делом, проводить вечера и выходные с семьей, гулять, общаться с друзьями, получать знания. На это не требуются деньги.
Все еще беспокоитесь? Подумайте вот о чем: если вы начнете получать от работы удовольствие и вкладывать силы в то, что вам действительно нравится, то в несколько раз увеличите свои шансы на успех, в том числе материальный.
Существует еще один сильный страх, который парализует нас. Мы боимся, что ничего не получится. Переживаем, будто замахнулись на нечто слишком грандиозное. Отбросьте эти мысли. Если бы каждый человек так думал, наш мир никогда не увидел бы великих писателей, спортсменов, ученых, бизнесменов, актеров, музыкантов… Вы должны постараться реализовать себя в том деле, которое любите и считаете важным. От этого выиграют все: ваши коллеги, клиенты, знакомые.
Возьмите на заметку отличный совет из книги «Выйди из зоны комфорта» : «Думайте о том, что для вас желательно, а не о том, чего вы опасаетесь. Сохраняйте бодрость духа, полностью взяв на себя ответственность за свою жизнь и все, что с вами происходит. Откажитесь от нытья и жалоб. Сконцентрируйте мысли и силы на том, что вы можете сделать сейчас для улучшения жизни. Остальное приложится».
Если вы не попробуете заняться тем, что вам интересно, то рискуете пропустить собственную жизнь, растратить ее на пустяки. И это единственное, что действительно должно вас пугать.
Разумеется, не все будет гладко. Легко и идеально бывает только в мечтах. Но неудачи - это часть успешной и счастливой жизни. И если вы хотите чего-то достичь, вам придется смириться с тем, что будут и такие дни, когда вы готовы сдаться. Прежде всего примите их как данность.
Не унывайте, если что-то не получается. Не сдавайтесь. Неудачи полезны для успеха. Наверняка вы слышали фразу: «Опыт - лучший учитель». Неужели вы думаете, что речь только о положительном опыте? А вы представляете, сколько достижений у вас приходится на каждую неудачу?
Без ошибок не бывает побед. Возьмите практически любую историю успеха. Сейчас, когда вы ее читаете, она выглядит вполне себе логичной. Но ее герой точно не видел стройного сюжета в процессе. Он сомневался, испытывал страхи, оступался, переживал неудачные дни и видел дорогу всего на один шаг. Все это его не остановило. Ему удалось чего-то достичь только потому, что он учился, делал выводы и пробовал снова.
Если ваши трудовые обязанности не заряжают вас энергией, а, наоборот, только выкачивают ее, вам определенно необходимы перемены. Все еще не хватает мотивации, чтобы уволиться с опостылевшей работы и заняться другим делом? Тогда представьте, каким вы станете через 10, 20, 30 лет, если ничего не изменится. Какими задачами будете заниматься? Сможете ли чувствовать себя счастливым? Для наглядности посмотрите на своих коллег, которые ушли по карьерной лестнице вперед. Вдохновляют? Хотите быть такими же, как они?
Подписывайтесь на нашу рассылку. В первом письме - подарок.Я (автор блога Ольга Шарипова) с самого начала овладела профессией моей мечты и впоследствии всегда занималась тем, что было моим призванием. И тем не менее, я в какой-то момент почувствовала, что выгораю, и мое сердце в Москве, среди успешных людей, устремленных к карьерным и финансовым успехам и невероятным прорывам на вершины российского Олимпа, постепенно закрылось, я перестала слышать пение птиц и чувствовать запах травы.
И я совершила побег на острова, где медитировала и изучала энергетику нашего тела и многое из того, о чем я пишу в своем блоге. И, конечно, ни разу не пожалела о своем решении, а лишь была себе благодарна! И от всей души желаю всем-всем, кто еще не совершил этот «прыжок в неизвестность», его осуществить как можно скорее!:)
И если вы на пороге «побега» из матрицы карьерного и финансового успеха и возвращения к своему сердцу, телу и обретению своего призвания, вам, возможно, поможет этот отрывок из книги Кэйти Силкокс :
«Много лет мой круг общения составляли чудаковатые айтишники, чиновники, биржевые брокеры и бесконечная вереница коллег, которые втайне мучились от бессонницы. Потом я решила, что корпоративная Америка высасывает из меня душу. У меня возникло непреодолимое желание заглянуть в себя. Наблюдая, как люди, у которых есть деньги, машины, дорогая одежда и власть, отупляют свой ум алкоголем, лекарствами и прочими обезболивающими, я понимала, что больше не могу этого выносить. Я и сама страдала от множества факторов, нарушавших мое внутреннее равновесие. Я испытывала почти невыносимую постоянную тревогу, сидела на экспресс-диетах, чтобы избавиться от последствий поздних ужинов, не могла проснуться без кофеина и расслабиться без сигарет.
Однажды начальник предложил мне перейти на более высокую должность с прибавкой к зарплате. Я вернулась домой и разрыдалась. Мне казалось, будто я стою на краю обрыва: на одной чаше весов был рациональный выбор (согласиться на новую должность), на другой - крик души, который велел мне спасаться бегством.
Дело в том, что мне хотелось, чтобы моя жизнь была осмысленной, а деньги, красивые люди из деловой элиты и мое тогдашнее понимание мира не приближали меня к этому. Я мечтала жить полной жизнью - той, в которой мое сердце было бы постоянно открыто, и неважно, будет ли оно при этом разрываться от грусти или полниться восторгом. Мне хотелось жить в согласии со своим собственным Богом. Научиться слушать свое тело. Чувствовать запах травы и земли, узнать больше о мире растений.
И я отказалась от повышения. К счастью, у меня было достаточно денег, и я могла позволить себе сосредоточиться только на заботе о себе и своем здоровье (в моей прошлой жизни на это никогда не хватало времени). Я начала каждый день заниматься йогой и медитацией. С головой погрузилась в изучение систем оздоровления и прочла, кажется, все существующие труды по лекарственным травам, работе с энергиями, восточной философии и западным воззрениям на взаимосвязь, существующую между телом и душой.
Вдохновленная своим увлечением, я отправилась путешествовать по свету и брала уроки у многих великих учителей, пытаясь раскрыть секрет гармоничной жизни. В Ладакхе я видела врачей тибетской медицины, которые исцеляли пациентов при помощи чудес или магии. Я любовалась танцем кружащихся суфиев на пляжах Гоа. Своими глазами видела, как математики с дипломами Массачусетского технологического плакали, узрев красоту золотого сечения в природе.
Я изучала значение снов у шаманов в Марокко. В индийском Ченнаи узнала, как наши эмоции подспудно влияют на дыхание. Я медитировала с духами растений в Северной Калифорнии. Занималась с самыми знаменитыми наставниками и целителями Востока и Запада, практиковавшими аюрведу, даосизм, тибетскую и индийскую тантру и йогу. И пробовала все, чему меня научили.
Из всех дисциплин, посвященных взаимосвязи физического и ментального здоровья, меня особенно привлекла йога, а точнее - аюрведа, оздоровительная система, которая применяется в йоге. Ее принципы и легли в основу этой книги. Древние практики самоисцеления оказались эффективными, простыми для интуитивного понимания, а их способность восполнять ресурсы - просто невероятной. Мои тело и душа нуждались в том, чтобы их любили, и аюрведа щедро отвечала этим потребностям. Чем больше я работала с ее принципами, тем спокойнее становилась моя тревожная душа. Тело окрепло и стало гибче. Я научилась работать со своими эмоциями, освоила методы оздоровления, которые подпитывали мое тело и наполняли его энергией. Я открыла новые мощные способы управления своей сексуальностью. Одним словом, я стала чувствовать себя комфортно в своем теле. Раньше оно было для меня объектом критики и казалось чужим, а теперь стало восприниматься как храм, достойный почитания и заботы. Я все еще продолжаю учиться: это путь длиною в жизнь .
Но я глубоко благодарна за то, что Бог ответил на мои молитвы и открыл мне мудрость аюрведы. Теперь я знаю, что это спасло мне жизнь».
И напоследок небольшая техника-медитация от Кэйти Силкокс:
«Есть хороший метод, помогающий осознать свое индивидуальное жизненное предназначение. Он заключается в том, чтобы спросить себя: будь у меня сколько угодно денег и свободного времени, что бы я сейчас делала? Если вы живете в соответствии со своим предназначением, ответ прозвучит так: да ничего особенного, то же, что и сейчас. Если вы ответили иначе, возможно, пора переоценить ваши цели.
Возьмите два листа бумаги и ручку. Поразмышляйте, а потом закончите фразу: «Будь у меня сколько угодно денег и свободного времени, я бы…» (Например: «Я бы путешествовала по всему свету и фотографировала редких экзотических птиц»).
Запишите свой ответ, а потом представьте, что занимаетесь делом своей мечты.
Теперь еще раз запишите ответ, только теперь в настоящем времени. («Я путешествую по всему свету и фотографирую редких экзотических птиц»). Продолжайте писать эту фразу в течение пяти минут. Отмечайте внутреннее сопротивление, поднимающееся в вас, когда вы это делаете, и записывайте возникающие мысли на втором листе бумаги («Мне никогда не хватит денег, чтобы этим заниматься», «Моя мать решит, что я попусту трачу время», «Если я брошу нынешнюю работу, у меня не будет медицинской страховки»)».
Желаю удачи всем, кто стремится стать свободной!
Всем Красоты, Сияния и прекрасных открытий своего Предназначения!
