Телеведущая, участница социально-образовательного проекта Ті, що вражають Соломия Витвицкая рассказала в интервью Ivona о том, как успевает активно заниматься спортом и участвовать в социальных проектах по всей стране, где видит свое будущее и почему решила заняться актерским мастерством.
пресс-служба 1+1
Соломия, что подтолкнуло вас заняться своей фигурой и похудеть? Внутренние мысли или слова близких?
Это была тренер Людмила Миняйло - человек, который вдохновляет меня своим примером. Она выглядит так круто, подтянуто, всегда очень энергичная. Под ее руководством я сейчас и занимаюсь. Людмила консультирует меня также по вопросам питания. Иногда мы пересекаемся на различных премьерах или презентациях, и она всегда следит, чтобы я не съела ничего запрещенного.
Вы сейчас активно занимаетесь в спортзале с персональным тренером. Какие у вас есть внутренние мотивации, которые убеждают вас не пропускать занятие, задержаться в зале, позаниматься дольше?
Больше всего меня мотивируют отзывы и комплименты тех, кто видит результат и замечает, что я стала лучше выглядеть. Мой муж счастлив. Каждый вечер я получаю порцию комплиментов, и это вдохновляет заниматься дальше. Кроме того, у меня низкое давление, и когда занятия спортом стали регулярными, я почувствовала себя более энергичной. Сейчас у меня очень напряженный график с проектами Ті, що вражають и Переможці . Если бы не спорт, даже не знаю, как бы я выдержала такой темп.
пресс-служба 1+1
Вы придерживаетесь диеты? Какие продукты не употребляете? Какие соблюдаете правила питания? Например, есть сладкое только до обеда или не есть после 18:00.
Я стараюсь придерживаться элементарных правил правильного питания. По утрам это обычно овсянка. Диетолог мне объяснил, что с утра нужно “прогреть“ организм и не стоит сразу есть кусок мяса. Фрукты - до обеда, вечером - салат. Сейчас я уже немного разбираюсь - где углеводы, а где жиры и белки. Люблю сладкий кофе, но мы нашли компромисс, и теперь я пью его с медом. Стараюсь избегать булочек и тортиков, а самый поздний прием пищи у меня минимум за 2 часа до сна.
пресс-служба 1+1
Соломия, вы активно занимаетесь разными проектами. И вот сейчас принимаете участие в новом - Ті, що вражають. Расскажите немного о нем.
Это серия мотивирующих выступлений перед студентами в разных городах Украины. Проект посвящен 20-летию ТСН. Известные журналисты, телеведущие, музыканты, актеры, спортсмены рассказывают истории своих побед и поражений, советуют, как прийти к своей мечте. На личном примере мы хотим показать, что путь к успеху может быть долгим и тернистым, но главное не опускать руки. Меня очень вдохновляют эти поездки. Я выступала в Мариуполе и Сумах. Когда видишь счастье в глазах студентов, приходит понимание, что мы делаем свое дело не зря.
Почему согласились принять участие в этой программе?
Мне очень хочется, чтобы молодые люди верили в себя и оставались в Украине. Когда я была студенткой, в наш университет тоже приезжали Руслана Писанка, Евгений Глибовицкий, Соломия Павлычко. И хотя в большинстве случаев это были научные беседы, я хорошо помню, как хотелось просто пообщаться с людьми, которые уже чего-то достигли в своей профессии. Я тогда только мечтала работать на телевидении. И такие встречи были очень вдохновляющими. Сейчас студентам точно также интересно пообщаться с теми, кто остался жить в этой стране и достиг успеха.
В какой стране вы видите свое будущее?
У меня когда-то был выбор: вернуться в Украину или остаться в Германии. Я абсолютно сознательно выбрала первое и никогда еще об этом не пожалела. Украина - это страна возможностей. Если у тебя есть какие-то идеи, мечты, замыслы, то именно тут ты можешь все это воплотить в жизнь.
пресс-служба 1+1
Год назад вы приняли участие в проекте Один день в коляске. Вы целый день ездили в инвалидной коляске. На своем примере вы хотели показать всем, насколько тяжело людям с инвалидностью передвигаться по городу. Знаю, что после вашего эксперимента была написана петиция в КГГА с просьбой провести реформы и облегчить жизнь людям с инвалидностью. Что-то изменилось за год в лучшую сторону?
Проект Один день в коляске - это был первый шаг навстречу проекту Переможці (прим. - социальный мультимедийный проект, посвященный воинам АТО). Тогда я вместе с журналом Viva! приобщила к этой акции журналистов, музыкантов, известных людей. Для многих стало настоящим откровением, что центр европейской столицы совершенно не приспособлен к передвижению людей с инвалидностью. Мы собрали нужное количество голосов, передали запрос в Киевскую городскую администрацию. Было даже распоряжение мера рассмотреть этот вопрос в комитетах. С тех пор эта тема у меня на повестке дня уже больше года.
Теперь уже вместе с Переможцями мы боремся за то, чтобы наши города стали более приспособленными, чтобы в стране развивалось качественное протезирование, чтобы изменилось общественное мнение о людях с инвалидностью.
В городах, где представляем проект, наша команда сотрудничает с меценатами и представителями власти. Мы обращаем их внимание на проблемы доступности города для людей с инвалидностью. Так, например, в Днепре возле музея, где проходила наша презентация, в преддверии экспозиции установили пандусы, которые стоят там до сих пор. Или в Киеве за несколько дней до выступления Ника Вуйчича во Дворце спорта сконструировали пандус и покрыли его красной дорожкой. Этим жестом подчеркнули, что люди с инвалидностью не менее важны для общества, чем знаменитости.
пресс-служба 1+1
Ваш муж, режиссер Влад Кочатков, снимает клипы многим украинским артистам. А вы бы сами хотели принять участие в съемках клипа у кого-то из звезд и сыграть там какую-то роль? Какую роль?
Я уже участвовала в съемках клипов. Это были видеоработы на песни Виталия Козловского, Марички Бурмаки. Влад снимал наше свадебное видео в Марокко, так что у меня есть опыт. Не скажу, что об это сильно мечтаю, но если меня пригласит Робби Уильямс, то ему отказывать я, конечно, не стану. Моника Белуччи в 50 лет стала девушкой Бонда, так что у меня еще все впереди.
У вас уже есть опыт работы на съемочной площадке сериала Виталька, где вы сыграли небольшую роль. Хотели бы дальше продолжать сниматься в фильмах или сериалах?
Для меня важно понять, есть ли у меня актерский талант. Идти в кино просто потому, что так хочется, я не стану. Быть проблемой для съемочной группы - это не для меня. Хотелось бы, чтобы на площадке была синергия. Сейчас я как раз пошла на занятия по актерскому мастерству, чтобы научиться лучше контактировать с аудиторией. Такие занятия - это пока больше работа над собой, а не мечта о кинематографе.
Напомним, в нежной фотосессии с лошадью.
Смотри видео с Соломией Витвицкой, как она провела один день в инвалидной коляске:
Телеведущая "1+1" поделилась с нами секретом своего похудения.
Ведущая "ТСН" Соломия Витвицкая организовала фитнес-кэмп в живописных Карпатах, где активно занималась тренировками и правильно питалась.
Карпаты/Фото Татьяны Бундзило
Стимулом для этого стало фейковое интервью Соломии, в котором якобы она рассказывает о мифических таблетках для похудения. Телеведущая решила показать, что же на самом деле помогает ей бороться с лишними килограммами и держать себя в отличной форме.
В фитнес-кэмпе с Витвицкой была ее мама Светлана и ее звездная подруга Анна Добрыднева, которая взяла с собой своих родителей.
Соломия Витвицкая с мамой/Фото Татьяны Бундзило
Девушки с родителями регулярно тренировались под присмотром фитнес-тренера и диетолога Людмилы Миняйло, а также питались по специально разработанном ею меню.
Соломия Витвицкая/Фото Татьяны Бундзило
Соломия Витвицкая/Фото Татьяны Бундзило
"Мы питались только в Graal Resort, потому что у нас было расписано полностью меню, и повар Иван конкретно для нас готовил все по плану, разработанному Людой. Подача была очень красивая. Ну и все же полезное. Девушки знали, что латте и капучино мы пьем на соевом и миндальном молоке. Ну и все такие разные детали для нас не забывали учитывать", - рассказала нам Соломия.
Соломия Витвицкая/Фото Татьяны Бундзило
Также Витвицкая поделилась с нами меню от Людмилы Миняйло. Возможно, кому-то оно поможет похудеть. Только помните, что при этом нужно активно заниматься спортом.
Соломия Витвицкая/Фото Татьяны Бундзило
Меню
Людмила отмечает, что главное - не использовать сахар, сливочное масло, сметану и коровье молоко. Утро начинаем с теплой воды, фруктов, и 2-й завтрак через 40 мин – каши (каждый день разные). Сытный обед (рыба/мясо) + свежий салат и ужин, который состоит из овощей, которые термически обработаны (в основному это крем-супы).
Понедельник
Завтрак: Дополнение к каше: синий изюм, орехи (микс или 1-н вид), курага/чернослив или финик; 30 г меда в отдельной посуде.
1. Пшенка на соевом/миндальном/кокосовом молоке, тыквенные семечки и кокос свежий (натертый на терку), мед в отдельной посуде
2. Сок с яблока и сельдерея, немного лимона, имбирь
3. Яичница 2(жен)/3(муж) с гриль цуккини и авокадо и соусом песто
1. Фрукты: яблоко, апельсин, ягоды
2. Салат: печеная свекла, красная капуста, печеный красный лук, клюква, козий сыр
3. Белая морская рыба на гриле с зеленым горохом (стручками) с красным перцем и немного оливкового масла; гарнир для (м) - рис или запеченный пастернак с красным луком
Ужин: суп из цуккини (цуккини, морковка, лук, кокосовое молоко) семена кунжута сверху.
Вторник
1. Смузи (киви+ банан+шпинат)
Меню Соломии Витвицкой
2. Льняная каша (семена льна залить на ночь водой; утром взбить в блендере и добавить кокосовое молоко), присыпать миндальными хлопьями, клюква.
1. Салат: чернослив, свекла, морковь, яблоко, миндальная стружка; заправка - пару капель оливкового масла, лимон.
2. Лосось на гриле с киноа и соусом гуакамоле
Ужин: 1. Крем-суп из чечевицы. Ингредиенты: красная чечевица, вода 1,5 л, лук порей 100 г, 1 морковь, сельдерей 100 г, чеснок 1 зубчик, соль, перец
Приготовление: чечевицу замочить на пару часов (лучше на ночь). Овощи мелко нарезать и варить до полуготовности, затем добавить чечевицу и доварить до готовности. Сверху положить зеленые листья шпината
2. Бездрожжевой постный хлеб с гречки и льна с пастой с авокадо и ломтиком слабосолёной форели.
Меню Соломии Витвицкой
Среда
Смузи-боул. На 1 порцию: 160 г микса свежих или замороженных ягод, один банан, 45 мл миндального молока. Все взбивается в блендере. Украсить фруктами, орехами, тыквенными семечками, гранолой (из зеленой гречки, без сахара)
1. Салат с рукколою и томатами чери, кедровыми орехами; заправка - оливковое масло, лимон и мед
2. Гречка с печеной морковью и кабачком, зелёным горошком, кедровыми орехами, кунжутными семечками; томаты черри + филе индейки на гриле
1. Крем-суп из тыквы и моркови, миндальное/кокосовое молоко+ тыквенные семечки и сыр тофу сверху
2. Медальони из филе идейки с сырным соусом
Меню Соломии Витвицкой
Четверг
1. Смузи: авокадо, шпинат, ананас
2. Тост из бездрожжевого гречневого хлеба с нарезанным или примятым (мягким) авокадо, козий/овечий сыр, яйцо пашот.
1. Салат из киноа, авокадо и с помидорами; заправка - оливковое масло
2. Печеная белая морская рыба или форель на подушке из пюре зеленого горошка
1. Овощной бульон с киноа и овощами (спаржа, брокколи, цветная капуста, морковь, горошек)
2. Хумус с печеными овощами(морковка, пастернак, свекла, сельдерей)
Меню Соломии Витвицкой
Сегодня телезвезде исполнилось 38 лет. В откровенном интервью «Каравану историй» Соломия рассказала о своем детстве, отношениях с мужем, о том, почему у них до сих пор нет детей, и почему она не эмигрировала в Германию, когда у нее была такая возможность.
Сейчас имя Соломия – моя визитная карточка. А вот в детстве я его терпеть не могла, даже представлялась Татьяной. Мама очень не любит вспоминать эту историю…
Соломия Витвицкая в фотосессии для «Каравана историй»
Все началось с нескольких обидных ситуаций. В детском садике, а потом и в школе, когда искали виноватого, дети называли мое имя. Поцарапала стол, написала на стене, перевернула, разбила – и все сразу в один голос: «Это Соломия!» А я и близко не стояла возле эпицентра происшествия! И не могла понять, почему меня обвиняют и наказывают ни за что. А потом, так как иного объяснения не нашла, решила, что все эти «стрелы» – изза редкого имени. Да уж, был в моей жизни период острого желания не выделяться из толпы! Но в конце концов все оказалось к лучшему: я научилась отстаивать свою позицию и доказывать невиновность. Внутренняя сила, которая мне помогает бороться за себя и близких, всегда со мной. Поэтому хочу воспользоваться моментом и поблагодарить маму и папу за то, что меня назвали Соломией, а брата – Северином.
На детских фотографиях я – вылитый папа. Семилетних, нас легко можно спутать. Зато сейчас, мне кажется, я похожа на маму: у нас одинаковые манеры и мимика, у меня мамины светлые глаза. А еще я смеюсь, как она. Щурюсь, как она. И жестикулирую, как она. Чем старше становлюсь, тем больше от мамы нахожу в себе.
Соломия с мамой, 1985 год
Мое самое первое воспоминание из детства, как ни странно, связано с нашей соседкой в Бродах. Помню, как она спросила, сколько мне лет, и я показала два пальчика. Позже мы с родителями переехали во Львов, но меня многое связывает именно с Бродами, где я родилась, так как большую часть времени мы с братом проводили у бабушки. Помнится, мне было лет семьвосемь, когда в один прекрасный день я упаковала морскую свинку в корзину, сдала бутылки, чтобы выручить денег на билеты, собрала наши с братом вещи, после школы забрала Северина из садика, и мы сели на электричку, чтобы отправиться в свое первое самостоятельное путешествие к бабушке.
Ко мне подсаживались пассажиры с самыми разными вопросами. А я спокойно рассказывала, где мои родители, куда еду, знала все адреса. Это нас спасло. После короткого «допроса» все успокаивались, а меня волновала лишь одна мысль: почему они так переживают, если я уже давно взрослая? К тому же я оставила маме записку! Не знаю, чего у родителей было больше – шока или радости, когда они узнали, что дети сами уехали на выходные. Сегодня мои подруги не пускают своих ребятишек дальше двора, а я воспроизвожу в памяти нашу историю, и в голову приходит только одно: наверное, сейчас действительно другое время.
На детских фотографиях я – вылитый папа. Семилетних, нас легко можно спутать. Зато сейчас, мне кажется, я похожа на маму
В нашем дворе в Бродах, где мы проводили каникулы, всегда было больше мальчишек, поэтому я взрослела в «опасном» окружении – бегала вместе с ними по стройкам, ездила без спроса на озеро и с радостью принимала участие в велосипедных гонках. Позже я начала дружить с приятелями младшего брата, а те со временем в меня повлюблялись. Признаться мне в своей любви они пытались тоже вместе. Вышло очень загадочно: «Мы влюбились в одного человека». А как еще можно было поведать о первых взрослых чувствах? Я сделала вид, что не поняла, о каком человеке речь. Ситуация смешная и милая, люблю об этом вспоминать.
Соля на утреннике в детсаду, 1985 г.
Наша компания давно распалась, и я уже сто лет ребят не видела. Знаю, что один из парней переехал с семьей в Таджикистан, в Душанбе (его папа был военным). Второй остался в Бродах, женился, стал отцом. И еще один мальчик из той компании до сих пор дружит с моим братом. Сергей Зосич стал военным, был в АТО. У него своя история: Сережа находился в Зеленополье во время первого, самого страшного обстрела из российского Гуково. И ему повезло: его палатка единственная осталась нетронутой. А многие ребята из военчасти Сергея погибли… Наверное, они дружат с братом, потому что вдвоем пошли по военной стезе. А я потеряла связи с детством, хотя Зосичу старалась помогать, когда он служил в зоне антитеррористической операции.
Говорят, вы из богатой семьи…
Вовсе нет! Мама работала среднестатистическим экономистом в компании, которая очень пострадала в 90‑е. Их офис в центре города после подписания документов о государственном суверенитете Украины захватили рейдеры. Папа – предприниматель, часто мотался по командировкам… Однозначно, мы прочувствовали на себе всю сложность этого времени. Но непростая ситуация была почти в каждой семье. Помню свою единственную пару джинсов и две кофточки. Все. И то – эти вещи нам присылали родственники из Америки. Тогда я поступала в университет, а брат усиленно выбирал, где же ему учиться после школы. В результате он стал военным, поскольку в вуз не прошел, а о платном образовании, конечно, речи не шло. Это предопределило его судьбу, хотя я искренне считаю, что военная сфера не совсем подходит Северину.
Зато вы всегда мечтали о карьере журналиста, и ваша профессиональная смелость однажды помогла вам пробраться в гримерку к Кузьме Скрябину. Кажется, вы даже сделали с ним историческое фото?
Дело было на концерте певца Валерия Малышева в 95‑м или 96‑м. Сейчас, пожалуй, он не такой популярный, а тогда не было человека, который о нем не знал. Его самая известная песня – «Тополь головой качает, тополь многого не знает, почему на сердце моем грусть» (напевает. – Прим. авт.). Валерий был поющим летчиком, статным красавцем. Он, как суперстар, решил сыграть свадьбу с львовянкой на стадионе, пригласив на «событие года» друзей из шоубизнеса. Конечно, мы с одноклассницами хотели с ним сфотографироваться! Встал вопрос, как попасть «за кулисы». Не могу сказать, что мы пробрались к гримеркам совсем обманным путем, – я просто представилась будущим журналистом, а потом провела девочек. Это было невероятное время: зажигались первые украинские звезды, с которыми оченьочень хотелось познакомиться.
Вот уже несколько лет является одной из самых узнаваемых ведущих телеканала 1+1 . Любимица миллионов украинцев привыкла к честности и справедливости, она всегда готова к импровизации и ничего не откладывает на «завтра». Именно эти качества помогли ей добиться высот.
Известная телеведущая родилась 16 июня 1980 года в городе Броды. Несмотря на то, что через несколько лет семья переехала во Львов, детство у Соломии ассоциируется именно с Бродами. В родном городе у тогда еще маленькой Витвицкой остались бабушка и дедушка. Так как ребенком она часто проводила у них время, то и детский ярких воспоминаний из Брод у девушки больше.
В детстве Соломия чаще общалась с мальчишками и с друзьями младшего брата Северина. Принимала участие в гонках на велосипедах, лазила по стройкам и бегала на озеро без разрешения – вот они, составляющие счастливого детства будущей журналистки. Кроме детских забав, малышка Соля много времени уделяла акробатике и бальным танцам.
Соломия Витвицкая: биография и личная жизнь
Интересно, что в детстве Соломия Витвицкая не любила свое имя: «Сейчас имя Соломия – моя визитная карточка. А вот в детстве я его терпеть не могла, даже представлялась Татьяной». Тем не менее, детские обиды прошли, и сейчас телеведущая очень благодарна родителям за свое имя.
После окончания факультета журналистики Львовского национального университета имени Ивана Франка Соломия начала работу во Львовском телеагенстве НТА. Здесь для молодой журналистки были все возможности для того, чтобы делать качественные и прогрессивные сюжеты, чем она и занималась. Один из таких сюжетов рассказывал о празднике ряженых в селе Вашковцы, Черновицкой области. Он попал в программу Сегоднячко в Москве.
Соломия Витвицкая: биография и личная жизнь
Далее последовала работа на киевском радио, однако вначале 2000-х это была неспокойная сфера деятельности. Власть препятствовала свободе слова, поэтому Соломия решилась поехать на обучение в Германию (по приглашению). Те времена телеведущая вспоминает сейчас только самыми теплыми словами: «Жизнь в другой стране сделала из меня человека с европейским мышлением. Тем более что Германия – социальное государство с обществом, которое действительно дорожит своими демократическими ценностями».
После возвращения в Украину Витвицкая начала телекарьеру с нуля. Первой ступенью была работа корреспондентом на 5 канале . Интересно, что Соля могла не получить эту работу. Видеомонтажеры неправильно поняли идею сюжета с естественным звуком, и по факту, получился брак. Однокурсница девушки Наташа Якимович вступилась за нее и попросила редакторов посмотреть сюжет в авторском исполнении. После этого Соломия Витвицкая вернулась в украинскую журналистику.
Соломия Витвицкая: биография и личная жизнь
Попасть на канал 1+1 Соломия Витвицкая пробовала несколько раз. Она проходила кастинги журналистов и ведущих, но каждый раз что-то не подходило какой-то из сторон. В определенный момент руководство призналось, что до ведущей Соля еще не доросла, а вот как корреспондент отлично подходит коллективу.
Несколько месяцев Соломия, как ответственный корреспондент, который искренне влюблен в свою работу, делала больше всех сюжетов. Затем подвернулся шанс подработки ведущей. Режиссер Ирина Карпова искала кандидатуру для рубрики Кинофайлы на канале Кино . После нескольких отборов Витвицкую утвердили. Далее последовали подмены Инны Цимбалюк на посту ведущей прогноза погоды, а вскоре они уже вместе делили кадр по графику неделя через неделю.
Соломия Витвицкая: биография и личная жизнь
Позже Соломия Витвицкая успешно прошла кастинг, став ведущей программы ТСН. Особливе . На некоторое время ее жизни занял экстримально-развлекательный проект Вишка , в котором Соломия исполняла роль ведущей. В 2013-2014 годах звезда была лицом ювелирного бренда Zarina . Основатель бренда Наталья Нетовкина отечала, что ее очень интересует внешность ведущей.
Материал подготовила Ольга Харченко
